コリや痛みに効くパーソナルストレッチと4Dストレッチマシン

STEP 01: まずはお気軽にご予約ください
ご予約なしでも来店可能ですが
待ち時間がなくスムーズです

ホームページのご予約・もしくはお電話にてお気軽にご予約ください。
ご不明な点がございましたら店舗までお気軽にご連絡ください。

ご予約はこちら

平日13～21時/土日祝11～19時/木曜定休

06-4300-4140
STEP 02: 予約した日時にお越しください
手ぶらでお越しいただいて大丈夫です

お着替えやタオルなど全て無料でレンタルできますので安心してお越しください。
お着替えのスペースやお荷物を預かるロッカーもご用意しております。

※貴重品のお持ち込みはお控えください。

手ぶらでOK!
STEP 03: トレーナーが最初にカウンセリングを
してメニューを提案します

コリや痛みといった体のお悩みがあればご相談ください。
お身体を動かすにあたり苦手なことなどございましたらお気軽に
トレーナーにお申し付けください。1人1人にあったプランをご提案します。

※持病やその他疾患をお持ちの方は事前に医師の相談を受けてください。

STEP 04: ストレッチ20分

体が硬いので心配…という方も多いですが、安心して下さい。
固まってしまっている筋肉を柔らかくすることが目的ですので、
無理に伸ばしたり痛みのある事はありません。

リラックスしながら柔軟になっていけるようにサポートいたします。

4Dストレッチ20分

一般的な重たいウェイト運動ではなく、ごく軽い負荷の4Dストレッチマシンで、硬くなりやすい関節や筋肉をやさしくほぐして動きを取り戻すことを目的にしています。
あなたにあわせたメニューを専門のトレーナーが優しく指導します。

※当日のメニュー内容により、ストレッチ・4Dストレッチの順番は前後いたします。
STEP 05: お支払いと次回予約について

60分のコースが終了したら、トレーナーと次の予約についてご相談ください。
1週間に1、2度のペースでお通いいただくのがおすすめです。

ご利用可能なお支払い方法