コリや痛みに効くパーソナルストレッチと4Dストレッチマシン

始めにストレッチマシンを使ってお客様自身で動いていただきます。その後にパーソナルでストレッ チをさせていただきます。

リラックスさせた状態で機械を使って関節を動かすので筋肉肥大ではございません。またパーソナルで筋肉を伸ばすストレッチも用意しております。

痛すぎると筋肉が収縮してしまうので、痛気持ち良いくらいで調整して施術します。

ストレッチマシンは通えば通うほど効果を実感していただけます。また、ストレッチは7～10 日程で筋肉が元に戻ってしまうため、始めは週1回をオススメしております。

ウェア・トレーニングシューズをご用意しておりますので基本的には手ぶらでOKです！
タオルやご自身用のシューズをおつかいになられる方はご持参ください。

関節の動かせる範囲（可動域）と動作の質を高める次世代型のストレッチマシンです。力を抜いた自然な動きの中で、慢性的なコリや痛みの背景にある「筋肉の硬さ・可動域の低下」にアプローチします。血圧や心拍を上げずに行えるため、運動が苦手な方や体が硬い方でも安全に取り組めます。

当店では2台を導入しています。「トータルショルダージョイント」は肩甲骨・肩まわり、「トータルヒップジョイント」は股関節・お尻まわりにアプローチします。デスクワークや立ち仕事による肩こり、腰の重だるさが気になる方におすすめです。

マッサージが筋肉の表面をほぐす“その場のケア”だとすれば、4Dストレッチマシンは関節の動く範囲そのものを広げる“動き方を作り直すアプローチ”です。揉んでもすぐ戻ってしまう、という方こそ可動域から改善することで、戻りにくい状態を目指せます。

強い痛みが出ている箇所への使用はお控えいただいています。4Dストレッチマシンは痛む場所を直接治療するものではなく、不調の背景にある硬さ・可動域低下にアプローチするマシンです。急性の痛みがある場合は、まず医療機関へご相談ください。当店でも状態をお伺いしたうえで安全にご案内します。

御堂筋線「本町駅」より徒歩6分のストトレで体験いただけます。インストラクターがマンツーマンで、お一人おひとりの硬さや不調に合わせてご案内します。

初めての方には、お得な「初回お試しコース」をご用意しています。パーソナルストレッチのみ、4Dストレッチマシンを使ったトレーニングのみ、その組み合わせから自由に選べます。料金の詳細は料金ページをご確認ください。

キャッシュレス決済に対応しています。現金でのお支払いも可能ですので、ご希望の方はスタッフにお申し付けください。

ご用意しています。回数券はストトレ全店でご利用いただけます。

ご予約なしでもご来店いただけますが、待ち時間なくご案内できるため、事前のご予約をおすすめしています。

ご予約変更・キャンセルは前日までにLINE、またはお電話にてご連絡をお願いいたします。

平日13:00〜21:00、土日祝11:00〜19:00、木曜定休で営業しています。お仕事帰りにも通いやすい時間帯です。

問題ありません。ストトレのトレーニングは非常に軽い負荷で行い、トレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートします。運動が苦手な方や体が硬い方こそ、効果を実感しやすいメニューです。

肩こり・腰痛・巻き肩・反り腰・猫背といった姿勢の崩れ、睡眠の質や柔軟性・可動域の改善まで幅広く対応しています。マッサージではすぐ戻ってしまう不調の根本改善を得意としています。

女性のお客様にも安心してご利用いただけます。女性トレーナーも在籍しておりますので、ご予約時にご希望をお申し付けください。

特に年齢制限は設けておりません。ただし、未成年の方おひとりでのご利用はお断りしております。保護者の同伴または同意のうえでご利用ください。

御堂筋線「本町駅」より徒歩6分、「心斎橋駅」からも徒歩10分です。お仕事やお買い物のついでにも通いやすい立地です。

専用の駐車場はご用意しておりません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。御堂筋線「本町駅」から徒歩6分のため、電車でのご来店もおすすめです。

シャワー設備はございません。軽い負荷のメニューが中心で大量に汗をかくことは少ないため、お仕事帰りやお出かけ前にもご利用いただけます。