マッサージでは完治しない本当のコリ改善
目的は2ヶ月後に当店ストトレに来なくて良い
身体の状態にする事です。
マッサージ 1年通っても
肩こり腰痛が根本的に治らないのは、
誰もが知っている事実です。
整体も同様で、矯正しても根本を解決しないと
元に戻ってしまいます。
そのお悩み、ストトレが解決します。
キツい運動はしません。
4Dストレッチマシンを使った優しいストレッチで、肩・腰の不調にアプローチします。
根本的な改善を求めると
ストレッチとインナーマッスルの強化、
柔軟性と筋力が必要です。
ストトレでは、4Dストレッチマシンで関節や筋肉にやさしく動きを与え、柔軟性を高めて可動域を広げ、正しい姿勢を作ります。
-
専門の研修を受けたプロの
トレーナーがサポートします自身では伸ばしきれない所にアプローチする
パーソナルストレッチを組み合わせることで
根本改善を目指します。 -
トレーナー歴4年
YUI
1人1人のお悩みに寄り添い
根本改善に貢献します！ -
トレーナー歴1年
HARUKA
痛みのない生活を送れる
サポートをします！ -
トレーナー歴9年
KENTA
鍛えることと緩めることの
両方を組み合わせて身体を整え、
健康的な身体作りを
全力でサポートします！
週2回のストレッチで、
ご自身でケアできる状態を目指します。
2ヶ月の期間中に、家での運動メニューも指導させていただき、ご自身でのセルフストレッチによるケアをマスターしていただく事を目標にしています。
最初は固まった筋肉を柔らかくするのに専用のマシーンやパーソナルによるストレッチは必要ですが、２ヶ月間通っていただく内に、筋肉の柔軟性が向上し、日常生活ので運動性やパフォーマンスの改善に効果を実感していただけると考えております。
セルフケアや生活習慣もサポート
２ヶ月間のメニューが終わってからも、日常生活に取り入れられるセルフケアで、持続的に柔軟な状態を維持していただけるようトレーナーが指導させていただきます。
痛みやコリを日常的にケアできる方法を身につけていただき、今後同じ痛みを繰り返さない身体づくりを応援します。
-
お着替えもご用意！
手ぶらでリフレッシュ
お着替えやタオルなど全て無料でレンタルできますので安心してお越しください。お着替えのスペースやお荷物を預かるロッカーもご用意しております。
※貴重品のお持ち込みはお控えください。
-
現役スポーツ選手や整形外科でも
使われるマシンを使用
現役スポーツ選手や整形外科の現場でも採用される4Dストレッチマシンを使用。プロが選ぶ機器で、無理なく根本にアプローチします。